Löpning

Lungorna får klagomål från hjärtat att han inte har tillgång till den syre som krävs för att benmusklerna skall sköta det uppdrag som hjärnan har delat ut.

Som på jobbet.
 

Denna del av AT kallas Lemon squeezer.

What you reap is what you sow and so it goes.
Where you plant your needs is where your garden grows.

Before you think about yourself, think of someone else,
it will make you feel.
 

Man kan tycka att jag borde vara i mitt livs form nu när jag har tränat 20 mil i veckan med tung ryggsäck under nästan 4 månader.

Så är inte fallet.

Efter ha vilat i cirka två veckor sedan jag gick i mål på Kathadins topp började jag löpa igen. Löpa var nog inte ordet förresten. Jag blev helt slutkörd av 6 km i joggingfart.
Stelt och stappligt.
Senare har jag kört några längre pass och liknande korta pass fast med lite högre tempo.
Det blev bättre men fortfarande är det som om att jag bara har ork för 10 km.
Då blev jag förkyld.
Jag har inte varit förkyld sedan jag åkte till USA men nu när jag börjat jobba (dag/nattskift) med människor och träffar mycket övriga medborgare kom sjukdomen som ett brev på posten.
Jag har varit trött och öm.
Gått upp 10 kg sedan augusti.
Kroppen har helt enkelt inte varit redo för fysisk ansträngning och bara bunkrat energi.

Förkylningen börjar släppa.

Idag började vägen tillbaka.

Dax för träningsläger.
 

Stulen bild