Skall vara lite träligt ibland.

Löpning.
- "Det är såå tråkigt".
- "Sen är det svinjobbigt också."

Ja så är det ibland, men det ger också så mycket tillbaka.
(Photo Luis Escobar | Reflections Photography Studio)

 

 

Upplevelser.
Ordet upplevelser täcker allt du får känna och uppleva med löpningen så jag stannar med att säga du får så många härliga upplevelser.
 

Det är ju tyvärr så som det är med det mesta, övning ger färdighet.
För att bli bra på löpning måste man öva på löpning.

Det är både avskyvärt och samtidigt härligt när man börjar lukta aceton efter 25 km löpjogg i solen.

25 km är ju inte direkt galet långt, men om man springer lite sakta så är det ju flera timmar med förbränning.

Löpningen är ungefär som mina vänner säger att livet skall vara, det måste vara jobbigt i mellanåt för att man skall uppskatta det roliga. 
Det tar ju förstås ett tag innan man kan njuta av att springa över huvudtaget och då naturligtvis speciellt flera mil och eller många timmar. Man måste vilja kuta och sen tar man det i sin egen takt och ökar sakta distans eller tid.  Höhöhöhö... Blir lätt både och.

"Den bästa träningen är inte alltid den hårdaste, utan mest effektiv blir den träning som belastar kroppen precis lagom mycket. Det betyder att träningen ska bidra till en kapacitetsökning, men att den inte får bli så omfattande eller intensiv att den blir nedbrytande över tid"

Med detta sagt så vill man springa fort måste man träna på att springa snabbt förstås.

Springa sakta är bra, tycker ja´.
Midsommar som Jul, alla dagar kan vara kul.

När du är stark nog att springa fort, känns det förstås stort.
Oavsett om du lunkar eller lägger på ett kol, kommer du säkert nå ditt mål.
 

På restaurang Bara Ute (gula stugan) i Tantolunden har dom, på allvar dom godaste och bästa  pomfrittsen.
 

Nä nu...The botten is nådd när burken rinner över.

Järnspikars-fastighetsägare som skulle göra någon sorts elementkoll någon gång mellan klockan 08 och 10 idag.
Jag klev naturligtvis upp till 08:00.
Han har inte kommit än och klockan är 10:15 och 45 sekunder. 

Hade ju kunnat sängmysa istället för och stå i givakt i hallen under två timmar.

I brevet från fastighetsägaren stod det att han skulle komma mellan 08-10 idag.
Om ingen var hemma skulle han gå in med nyckel.

Jag tror att jag vet, att han bara är nyfiken att kolla in i alla lägenheter för det är då sannerligen inget rackarns fel på elementen.

Jag uppfattar brevet som om att han skulle komma mellan 8 och 10 idag och gav sig själv tillstånd att gå in med nyckel om ingen är hemma.
Ok så långt.

Men INGEN ANNAN TID.


 

Nu skrev jag ett mail att jag har rörelseaktiverade kameror i lägenheten som filmar alla eventuella oannonserade besökare och att det vore bra om han bokade en ny tid och förberedde en ursäkt för min förlorade tid.

eller inte.

☕ Have a nice day 