Söndagsjogg.

Var ute på promenad med hunden och snön reflexbländade solens ljusstrålar. (Hmm egentligen är det väl kanske bara en bautastor stråle som träffar tellus.) Nåväl det var mycket folk ute och flanerade här och där.

Det som dock gav mig en mysig kompott av känslor var alla (och det var många) löpare som sprätte omkring med småbenen hit och dit. Jag kände glädje, samhörighet och avundsjuka. Där och då visste jag att jag är på väg att bli löpare igen.

Lämnade av Sergio i hanses hem och tog på mig ett par sexiga tights och en tajt tröja. Detta döljde jag naturligtvis med ett par töntcoola shorts & ändamålsenlig jacka. Lunkade iväg med Hellasgården som mål.

Tips:A&O är att ha mål.

Nja skall inte påstå att det  bara var njutning, lätt eller snabbt men jämrans så gött 🏃. 

It's a long way to the top If you gonna run n' roll.

Skall dock inte klaga att det går sakta att komma tillbaka i form igen...

 Så här ser kilian Jornet's ben ut idag. 🙈

Som avslutning skall jag presentera ett snyggt skivomslag. 

Blackfoots senaste album. Har inte lyssnat igenom den så detta blir ingen musikrecension utan mer bildligt.

Håll tillgodo. 

🔊 Möts i löparspåret medborgare!