Skriver om när jag Long distance hiked Appalachian Trail. En hel del mycket och lite om löpning, andra seriösiteter och allmänt svammel.
måndag 31 oktober 2016
FOTOGRAFER.
fredag 28 oktober 2016
Avvaktar.
I Oklahoma kan du arresteras om du gör fula grimaser åt en hund..
Önskar att du var i min hjärna just nu.
Önskar du hörde mina tankar.
Eller inte nu.
Ingen löpning.
Så mycket konstigt.
Bra.
Frustration.
Oro.
Skulle vilja skriva om snus.
Har inget glöd att skriva.
Har inte tid.
Jag har ju hur mycket tid som helst egentligen.
Stressigt att ha så mycket tid. Skulle mest av all vilja skriva om löpning tält och Natur. Äventyr och skoj.
Går tungt nu.
Det finns inte där.
lördag 8 oktober 2016
Ge mig ett Blogg... BLOGG!
Mnjo det är lite trixigt att blogga. Man gör ju det liksom för att man vill. Ungefär så här: "Jag känner för att blogga."
Det har inte varit så mycket sådan känsla på den fronten.
Säkert för att jag inte kan springa.
Nåväl jag skall blixtsnabbt och kort ta upp ett ämne.
Alkohol.
Det kommer en pressrelease senare angående Nikotin.
Jag har bestämt att jag skall inte ta starkt denna vecka.
Det låter väl bra.
Eller kanske egentligen lite, jaha, Vad är det med det då?
Jag hade sett till att vara obokad hela helgen för att bara chilla hemma bakom gardinerna.
Inte låtas ledas in till frestelser.
Så är det ju så att enligt alla jävla lagar rasar det ju då in erbjudanden om att gå på spelning, kalas, bjudmiddagar, fira, heja, träffas.... Ja du hajar.
Det dyker upp ett Thin Lizzy tributeband på nåt hak.
Bulldozer bjuder in på finöl och whiskeykväll.
Softy bjöd på samling med blandade vänner då hon fyller år på en lördag.
Samtidig är det grungekväll med värsta skitbraiga gänget på pub Anchor. Jag passerar Stefans "Jag fick jobbet sittning" med 5 meter ett par gånger under kvällen. Du fattar alla dessa (alternativ) innefattar alkohol ganska naturligt.
Med det sagt så fanns det inget som hindrade mig att ta ett par stark egentligen. Jag har/hade inget bindande nykterhetsavtal eller så med någon inklusive mig själv.
På en skala mellan 1 och 2 var det en stark 2:a på frestelser att ta en stark.
Bara därför gick jag på Kalas i IOGT-NTO's anda.
Nykter.
Bara för att jag kan och för att Testa kombinationen mig själv och dom på festen.
*kan jag vara odrucken på en fest och ha kul.
*kan jag vara nykter fast jag "egentligen" inte måste.
*kan gästerna hålla sig från att tjata och nedvärdera.
Straight var jag också. Fint skall det vara.
måndag 19 september 2016
Im only human after all.

Det var skönt att komma tillbaka till fosterlandet & äta skånsk pizza och dricka äkta svenskt kaffe.
Men det höll på gå på stå i gränspasseringen. Jag blev lite kränkt i natt när jag var på väg hem till Sweden och tvungen att visa ID-kort.
Jaja, det om detta.
Jag var ju på en joggingrunda igår. Lite av ett långpass.
Vädret och startområdet var kanonbra. Smidig inlämning av påsen med utrustning som inte behövde följa med på loppet och fina gräsytor att chilla på.
Vatten, vaselin och frukt fanns i överflöd att tillgå om man ville.
När tävlingsladdningen började infinna sig kände jag mig..
Jaaa, ganska stark.
STARTEN GICK och jag lunkade på. Kändes så i alla fall. Det är bra att starta lugnt för att kunna må bra så länge som möjligt och inte vägga.
Kilometer ett (1) klickade in:
"Jaja... Jag ligger så här så länge det går och sen får jag bita i det sura äpplet och grina mig i mål".
Alldeles för långt kvar för att vara trevligt. Jag fick slita riktigt ont och tappade ordentligt med tid. Jag låg länge på personligt rekord men kom i mål på en tid som var sämre än jag trodde även om det gick tungt.
Det var rätt lattjo ändå.
Jag vet ju mycket väl att det är bättre att ligga i ett något lägre tempo, men sen hålla det under hela loppet. Speciellt nuförtiden när jag är off så har jag för lite distansuthållighet för att bara köra. Men - men, ibland får man vara lite tokig.
Finns inte så mycket att säga om resten förutom att det var noll njutning i stunden. Jag slet ont.

Jo förresten! Igår berättade jag för en vän att publiken var lite tråkig och det var inte lika bra drag som i Hamburg.
Det visade sig att det var jag som var inbunden, surtrött och tråkig.
TACK & Förlåt publiken.
Springa är livet och livet är en påse förkovran.
Man utvecklas så länge man lever men än är jag inte sugen att kuta Lidingöloppet nästa helg.
En mil mer än i går!
Det är som roligt att gå på AR.
Inget Run = Inget AfterRun,
Så tack för i år Köpenhamn Halvmaraton.
Top 3 resor.

Satt och dagdrömde tillsammans med en härlig människa och så drog jag någon anekdot om ungdomens glada dagar och blev nostalgisk.
Med ett fånigt leende tänkte jag tillbaka och berättade när jag, Johan och Olle tågluffade igenom ett varmt Europa.
Vilken härlig sommar.
Tonåringar och vi ägde Rimini och Colosseum

Hamburg Paris Pisa.
Alla vägar ledde till Rom.
Amsterdam Korfu München.
Vi hade fantastiska 4 veckor.
Absolutimente!
Så då kom jag på att tänka:
Vilka är dom topp tre resorna i livet?
Inte i rangordning om vilken som var bäst men.

1. TÅGLUFFEN.
Första riktiga äventyret. Ferrari i Bologna, Eiffeltornet i Paris, Lutande tornet i Pisa och Colosseum i Rom är några kulturminnen att ta med. När många andra vänner hade pollenallergi och fiskade i Vitträsket satt jag med Campylobacter hos en läkare i Nice När polarna i stan tog bussen till Luleå för att gå på Discothek drack vi utländska bärs i Zürich och blev jagad att kamphundar.
ok, fånigt att jämföra men vi hade en härlig resa.

2. ROAD TRIP.
Sammanlagt 1000 (987) mil och ett perfekt antal städer på USA`s östkust.
Jag och Polaren Annsofie hyrde bil i New Jersey och körde från NJ upp till Canada och Niagara fallen. Sedan förbi in på härliga ställen på väg ned till Florida och Key West. Efter det bar det hemåt under någon vecka där vi hann med att glida förbi Nashville, Asheville och Memphis.
5 veckor grymt bra semester.
Av bara farten så visiterade vi bland annat Arlington i Washington, Takterrass-bar i New York, Calle 8 i Miami och Disney i Orlando.
Kollade Basketmatch i Philadelphia och Amerikansk Fotboll i Baltimore.
Ja du hör!
Glädje - Rädsla - Smärta.
Lycka - Frihet - Trötthet.
Ensam - Tillsammans - Vackert.
Storstad - Småstad - Tält.
Björn - Skallerorm - Blommor.
Angående AT så läs bloggen Från April till September 2015.
söndag 18 september 2016
lördag 17 september 2016
Håll din keft.
Start för mig ca 11.30.
Självklart kommer jag att vara med på en och annan tävling här också. (Förutom loppet alltså.) Så med tur kan jag tävla gratis både här och där i framtiden.
Mest svenskar kan jag tänka, men även några riktiga...
Världsklasslöpare!
Om man tar Bedan Karoki Muchiri som ett exempel så om jag skulle ha en dålig dag i morgon. (Vilket faktisk är ganska troligt) så skulle Bedan kunna:
Danskarna dricker öl överallt.
På McDonalds & 7 eleven.
När dom knallar omkring på stan eller på tåget.
Fria folket.
Men nä... dom skall promt stå kvar och vänta vid övergångstället om det är rött.
Lattjo.









