Hårda bud.

Nu är det nog.
Jag har börjat köra på och skall få bukt på fysiken. Jag tänker bland annat gå ned 5 -10 kilogram i vikt till Barcelona Marathon om 3 veckor. Det är en lång väg att vandra till att komma i form igen men nu har jag börjat. Jag återkommer med en mer renodlad rapport i kommande blogginlägg.

Väldigt lång väg att vandra.

Citat från träningsdagboken efter dagens pass:

"Överjävulskt jobbigt. Fruktansvärt seg i benen efter gårdagens många pass.
Många pausar med gång.
Förvisso var dagens runda inplanerat som ett rent fettförbränningsmotorutvecklande  pass, så även om det var ett helsike så blev ju slutresultatet bra.

Sträcka:12 km
Hastighet:8 km/h
Tempo:07:30 min/km"

Vi släpper träningssurret ett tag för jag måste duscha och ila till jobbet men ett annan ämne som jag vill dela med mig av kom upp i huvve... 

Nu jövlar är jag snart pensionär för jag har gått så långt att jag önskar mig en badrumsmatta när jag fyller år. 

Eller förresten ge mig två så kan jag ta med mig en när jag sover borta. 

Vad mer då? 

Jaa....  jag har jag börjat spara i fonder.