Ja jag är långt ifrån i form och måste ta det lugnt på vägen tillbaka.
Jag har kört en del cykling och lugna joggingar. Tror att all möjlig träning är av godo i detta läge. Spelade innebandy igår. Tog det lugnt förstås.
Tror även bandyn kan bidra med att jag kan komma tillbaka som löpare igenom att väcka upp andra muskler än löparmusklerna.
Helheten.
Nu har jag känt mig väldigt trött sista två dagarna så det blir att kolla på löparfilmer på Youtube ikväll. Har en myskväll med Aloe Vera dryck, kycklingkorv och popcorn.
Vad i allsindar skulle få mig att flytta till Schweiz?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar