Ryggsäcksfri vecka.

Har precis avslutat 39 timmar nattjobbhelg så jag är osäker om jag är förkyld, bakfull eller bara utmattad.
Då jag endast har haft 4 vilodagar i januari blir det nu en ryggsäcksfri träningsvecka och drömma om varmare och ljusare tider.

Söndagsjogg

Då jag har en lugnare dag skalade jag av vikten på ryggsäcken till 2.5 kg. Jag höll samma tempo som om att ryggan var fullastad så det blev mystempo. I stora drag så sprang jag hemifrån - björkhagen - en sörmlandsledkringelkrok och till Hellasgården för lite gofika.

På hemvägen hade det blivit lite kyligare ute så jag, eldade på lite :) och passet blev så där proffsigt bra. Det om detta.

Måste gå att springa.