Citytrail

Idag hann jag med ett sjysst pass. 7 km löpbandlunchlöpning.

Bra.

Då jag kände mig lite generad över att jag har börjat springa på löpband lite då & då (faktiskt börjat uppskatta det lite) Sprang jag en omväg ifrån jobbet och hem ikväll. 15km, Snöfall, slask och 7 kg ryggsäck gjorde att äran var räddad.

Citytrail är en kanonbra löpform då man får många olika inslag av träning i form av bla. långa branta trappor, start & stopp samt platta partier med högre tempo. Sen att man (jag) får se helt nya områden, upptäcka gator som är helt fantastiska, se mysiga trähus och hittar pubar/resturanger man inte hade en aning om att dom låg där runt hörnet.
Sådetså!
#Hej då